Tango Therapie in der Wissenschaft
BEREICHE
WISSENSCHAFT
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STUDIEN AUF DENEN NEUROTANGO UND NTT BASIEREN
Das toolbasierte Konzept des Neurotango® von Simone Schlafhorst-Biermann basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus verschiedenen Disziplinen. Insbesondere wurden Studien aus den Bereichen Neurologie, Embodiment, Musikwirkung, Altersforschung und Bewegungsmeditation herangezogen. Auch die Wirksamkeit der Tango-Therapie wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen belegt. Die unten aufgeführten Studien sind nach den jeweiligen wissenschaftlichen Bereichen gegliedert. Weitere Studien finden Sie in den Lehrbüchern Neurotango – Prinzipien der Tango-Therapie und Die perfekte Therapie von Simone Schlafhorst-Biermann.
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Wirkung der Tango Therapie
In den untenstehenden Studien zeigt sich, dass der Tango Argentino an sich, gegenüber anderen Tanzarten, sowie im Vergleich mit anderen Bewegungstherapien, an therapeutischen und gesundheitsverbessernden Elementen überlegen ist. Diese Elemente sind u.a. die Bewegungsdissoziation, Dynamiken, musikalische Komposition, Atemtechnik, nonverbale, improvisierte Paarkommunikation und die Variation der Rhythmen (Vals, Milonga, Tango). Die Wirksamkeit des Tango Argentinos wurde somit wissenschaftlich nachgewiesen. Neurotango mit den NTT (Neuro Technische Tools) ist eine Weiterentwicklung mit Erweiterungen und Spezialisierung auf neurologische und psychotherapeutische Zielgruppen.
Beerenbrock, Y., Meyer, L., Böhme, J., Herrlich, S., Mews, S., Berger, B., Martin, D., & Büssing, A. (2020).
Perceived effects of Tango Argentino on body
experience in persons with Parkinson's disease (PD)-A qualitative study
with affected persons and their partners.
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Beeinflussung und Bedeutung von Emotionen auf Kognition und Lernen
Beim Neurotango ist effektives Lernen von neuen motorischen und kognitiven, sowie Verhaltensmustern von besonderer Bedeutung. Besonders wirksam, bzw. erst ermöglicht, wird Lernen über den Faktor Emotion. Dieser Faktor wird über Musik, TanzpartnerIn und Gruppe primär geboten. Natürlich spielen auch Raum, Gerüche, TrainerIn etc. eine weitere Rolle, um emotionale Verknüpfungen mit dem zu Lernenden Thema zu schaffen.
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Neurokognitives und neuromotorisches Lernen über Bewegung
Neben Emotionen ist Bewegung ein wesentlicher Faktor für das Gehirn, um neue Muster zu bilden. Diese neuen Muster können wieder neue Bewegungsmuster, "Lernstoff" (kognitive Elemente) oder Verhaltensmuster sein. Sowohl neuronal als auch kognitiv und psychisch finden Veränderungen statt. Bewegung hilft bei der "Erfahrung" neuer Muster. Je weiter sich neue Lernmuster verknüfpen (z.B. durch die Erfahrung mit allen Sinnen), umso schneller können sie gelernt werden und umso länger bleiben sie im Gehirn als Information abrufbar.
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Meditative Bewegungstherapie
Neurotango erfüllt alle Kriterien einer meditativen Bewegungstherapie. Vor allem durch das multitasking der Teilnehmer (Konzentration auf Koordination, Gleichgewicht, Schritte, Paarkommunikation, Musik, Zählen, Raumorientierung in der Bewegung etc.) befinden sie sich direkt in einem meditativen Zustand. Dies bedeutet dass ihr Gehirn im Sinneswahrnehmungs Netzwerk (sense perception network) arbeitet. Dieser Bereich bringt alle Vorteile mit, die eine so genannte "mindfull meditation" auszeichnet wie die unten stehenden Studien beschreiben. Es ist den Teilnehmern während des Trainings nicht möglich an alltägliche Sorgen oder Probleme zu denken. Dies führt direkt nach einer Neurotango Trainingsstunde zu einem Gefühl von körprlicher Leichtigkeit und seelischer Erleichterung.
Zusätzlich ist es für viele Menschen die einzige Möglichkeit einen solchen Zustand zu erreichen. Geistige Entspannung im Sitzen oder Liegen, also in einer Ruhephase, ist für sie nicht erreichbar. Gerade in ruhigen Situationen spielt der Geist Szenarien und Probleme des Alltags durch anstelle Überblick, Ideen und Kreativität zu erfahen. Genau das zeichnet Neurotango aus. Die Teilnehmer entwickeln sehr oft völlig neue Lebenskonzepte oder finden neue Lösungen für ihre Probleme.
Brefczynski-Lewis, J. A., Lutz, A., Schaefer, H. S., Levinson, D. B., & Davidson, R. J. (2007). Neural correlates of attentional expertise in long-term meditation practitioners. Proceedings of the National Academy of Sciences, 104, 11483–11488.
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Embodiment – der Körper als Medium für psychische Muster und äußere Einwirkungen (ganzheitliche und psychosomatische Wirkung)
Der Grund warum wir mit Körperbewegungen oder besser gesagt über Körperbewegungen Veränderungen auf psychischer, physischer, neurologischer uns sozialer Ebene bewirken können, nennt die Wissenschaft Embodiment. Also die Übertragung von Bewegung oder äußeren Reizen über den Körper ins Innere (z.B. Psyche, organischer oder physischer Zustand) und vom Inneren ins Äußere (Körperhaltung und Bewegung, Kommunikation, Verhalten und Reaktion, körperliche Symptome bei Krankheiten). Hier sind wir bei dem ganzheitlichen Ansatz von Neurotango. Die Wirkung und Auswirkung konnten wir in unzähligen Fällen und Ausprägungen beobachten. Körperbewegung erzeugt ohne Zweifel einen psychischen und sozialen Effekt im Außen.
Ganz besonders ist dabei aufgefallen, dass der körpersprachliche Ausdruck und die körperliche Reaktion auf Bewegungen und Partnerkommunikation auf innerste Bedürfnisse, Talente, Wünsche, Probleme und Charaktereigenschaften rückführbar waren. Das hat den Teilnehmern im Rückschluss ermöglicht über ihre eigene Körpererfahrung (wie der Körper in bestimmten Situationen reagiert) direkt positive Veränderungen im sozialen Bereich herbei zu führen. Die Körpersprache lügt nicht und gibt 1:1 ein authentisches Abbild der derzeitigen physischen und psychischen Situation.
Besonders im Führungskräfte- oder Businesscoaching ist dieser Mechanismus sehr hilfreich.
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Neuroplastizität – Die Erweiterung/Verbesserung des Gehirns bei Bewegungstherapie und Stimulation menschlicher Interaktion
Am schwierigsten nachweisbar und darstellbar in den Zusammenhängen, sind die Bereiche Neuroplastizität und die Erweiterung von Synapsenverbindungen. Zumal zum Neurotango sowohl die Wirkung von Musik, Bewegung und nonverbale Kommunikation zählen. Jeder einzelne Bereich kann hier nicht selektiv voneinander untersucht werden und nach Gewichtigkeit sortiert. Zur Verfügung stehen daher Studien, die die Vorteile und Verbindung neuronaler Erweiterung mit den einzelnen Bereichen untersucht haben. Alle 3 Bereiche (Musik, Bewegung, Kommunikation), sowie Rhythmus haben positive Auswirkungen auf das neuronale Netzwerk.
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Altersforschung / Kognitive Funktion
Die Beobachtungen im Neurotango haben gezeigt, dass die sozialen Beziehungen in den Gruppen und die Embodiments der Bewegungsübungen in Kombination mit Musik einen positiven Einfluss auf Patienten mit Alzheimer hatten. Da es sich nur um eine geringe Anzahl von Patienten handelt, können diese noch nicht für eine beobachtende Studie verwendet werden. Die Beobachtungen haben gezeigt, dass Patienten mit der Diagnose Demenz aus apathischen Zuständen "erwacht" sind und zur verbalen Kommunikation fähig waren. Die Verlängerung der so genannten "honeymoon Phase" war von ca. 3 Jahren auf das 6 Jahren zu beobachten. Hierzu werden weitere Studien benötigt. Das positive Ergebnis würde jedoch jegliche medikamentöse Behandlung übertreffen.
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